PTP: pata トレーニングプロジェクト

「PTP」なんぞと、大げさなタイトルを付けてますが、ようするに

   速く、長く走るようになりたい!楽をして!!

だけなんです。

 

元ネタ
元ネタ

 

 でも、具体的にどうしたらいいか分からない……

じゃ、論理的に考えて、自分を使って「人体実験」してみよう!というのが、

本プロジェクトの趣旨です。

 といっても、pataはド素人で、ミーハーなので、Lance Armstrongが使ったというCarmichael Traning System (CTM)をベースにします。

CTMは、英語で面倒くさいので、この本が元ネタです。

さ~て、どうなりますことやら!

[トレーニング記録]